OmochiBlog おもちブログ

おもちが手作りジュース、健康ネタ仕入れて試して紹介するブログ。自家焙煎コーヒーネタもあり。

バイタミックス 買って使って2ヶ月

おはようございます。 おもちです。 バイタミックスを買ってから2ヶ月強 経ちましたので、 感想と買おうと思った理由、 買った場所、 使ってみての現時点の所感をご紹介したいと思います。 まずは感想ですが、買って良かった。 私はバイタミックスを気にな…

朝スムージー記録 2022/02/20

こんにちは、おもちです。 昨日はスムージーの材料を仕入れに八百屋さんに行きました。 いつもの八百屋さんに行ったところお休みだったので、 違う八百屋さんに足を伸ばしてみたのですが、 スムージー向けの野菜がたっぷり売っていて、 偶然の出会いですがと…

朝スムージー記録 2022/02/07

こんにちは、おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 ■材料 りんご 1個 レモン 2個 トマト 小2個 バナナ 1本 セロリ たっぷり 冷凍ラズベリー 1つかみ 冷凍パイナップル 1つかみ フラックスシードパウダー スプーン1 水 300ml 今日も美味しく仕…

朝スムージー記録 2022/02/06

こんにちは、おもちです。 最近とても寒いですね。 昨日仕込んだサワードゥブレッドの記事の発酵が全然進まず、 寒さを実感しております。 さて、今日のスムージーご紹介します。 今日はセロリとラズベリーたっぷりのスムージーです。 ■材料 バナナ 1本 ト…

新たなスムージージャンル

こんにちは、おもちです。 朝ジュース投稿がしばらくできていませんでしたが、 その間、なんと、 ミキサーを新たに導入しました。 人気のバイタミックスです。 2022年1月に購入しまして、今およそ1ヶ月弱使ってきましたが、 とても気に入りました。 どの点…

小さな小さなストウブの魅力

こんにちは、おもちです。 昨年は小さな小さなストウブを購入しました。 14cmのストウブです。 うちはIHコンロですが、IHだからって諦めることなかれ、 ストウブはIH対応のようです。 また、うちのIHコンロの説明書をみたところ、 14cmの鍋にも対応して…

ふるさと納税でフルーツ定期便のすすめ。

こんにちは、おもちです。 年末が近づいてきて、ふるさと納税駆け込みの季節ですね。 私はここ2年、ふるさと納税のフルーツ定期便にはまっています。 もともと果物1種類のふるさと納税は頼んでいましたが、 1種類が大量に来るという点があり、、 これはこ…

朝スムージー記録2021/12/05

こんにちは、おもちです。 最近は朝スムージーの材料シンプル化しすぎていて 毎日ほぼ同じスムージーでした。 豆乳+葉物野菜(大体小松菜)+バナナ って感じです。 それに時々、青汁系のパウダーやスーパーフード系のパウダーで ブースト(笑)しておりま…

朝スムージー記録2021/10/13

おはようございます、おもちです。 本日のスムージーご紹介します。 甘い果物は入れず、糖分控えめ(になっている?)スムージーです。 カムカムパウダーでビタミンCをブーストしてみました。 ■材料 ホワイトグレープフルーツ 1個 トマト 1個 小松菜 1株 …

にんじんコールドプレスジュース からの絞りカス活用まで

こんにちは、おもちです。 昨日実家からにんじんをたくさん送ってもらったので、 昨日は贅沢にたくさんにんじんを使ってにんじんだけのコールドプレスジュースを作りました。 にんじんを7〜8本使って、ようやくコップ2杯分に。 にんじんの味がダイレクト…

朝スムージー記録 トマトの3段活用

こんにちは、おもちです。 最近はトマトの季節ということで、トマトを基調にした スムージー3段活用(?)ということで 3つ作ってみましたのでご紹介です。 トマトは野菜ではありますが甘くて酸っぱくって、 トマトを入れるだけで味が安定する気がするので…

朝スムージー記録 2021/08/16

おはようございます、おもちです。 都内は昨日からびっくりするくらい気温が低く、 寒いですね。。 今日のスムージーご紹介します。 この組み合わせなかなか美味しくて2日連続この組み合わせです。 ■材料 キウイ 2個 トマト中くらい 2個 ピンクグレープフ…

朝スムージー記録 2021/07/23 今日もピンクスムージー

おはようございます、おもちです。 今日は昨日のピンクスムージーをベースに カスタムしました。 ■材料 バナナ 2本 ビーツ 輪切り2枚 ピンクグレープフルーツ 1個 キウイ 1個 バジル 6〜7枚くらい ドラゴンフルーツパウダー スプーン1 カムカムパウダ…

朝スムージー記録 2021/07/22 テンション上がるピンクスムージー

こんにちは、おもちです。 連休に突入しましたね。 コロナ禍で色々もやつく事もありますが、 今日はそんな時でもテンション上がる思いっきりピンク色のスムージーを 作ってみました。 ■材料 ピンクグレープフルーツ 1個 ビーツ 輪切り2枚 ドラゴンフルーツ…

ハーブを使ったナチュラルスキンケアのすすめ

こんばんは、おもちです。 今日は今まで話題に出していなかった趣味についてです。 アロマやハーブに2年ほど前からハマっていて、 特に個々のハーブの効能などを調べたりしながら スキンケア用品を手作りしています。 スキンケア用品の材料としては チンキ…

サワードゥブレッド、くるみ入り★ アップデート

おはようございます、おもちです。 先日サワードゥブレッドにくるみを入れたものを作ったのですが、 とても美味しく気に入りました 今回はレシピの材料をちゃんと見ながら、粉の量を気をつけて再度くるみパンを作ってみました あとは今回はチャレンジとして…

朝スムージー記録 2021/07/11

おはようございます。 おもちです。 今日のスムージーをご紹介します。 パセリの風味がきいたレモンの酸味のある爽やかなスムージーです。 ピーナッツバターを入れて濃厚にしてあります。 ■材料 西洋パセリ 1つかみ レモン 一個 バナナ 2本 チア&フラックス…

朝スムージー記録 2021/07/10 バジルで爽やかスムージー

おはようございます、おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 家庭菜園のバジルを入れて、フルーツベースだけど 爽やかなスムージーになりました。 ■材料 キウイ 2個 冷凍バナナ 1.5本分くらい バジル 10枚くらい チア&フラックスシード スプー…

サワードゥブレッド、くるみ入り★

こんにちは、おもちです。 今日はいつもの全粒粉ではなく、以前買って残っていた、 春よ恋 という強力粉を使ってみました。 あと、いつも参考にしているレシピは胡麻を入れるのですが、 今日はくるみを入れてみました。 くるみのパンが好きだったのをなんと…

朝スムージー記録 2021/06/25

おはようございます、おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 栄養素高いものを使ったけど飲みやすく楽ちんスムージーとなりました。 ■材料 ほうれん草 2株 明日葉パウダー スプーン1 カムカムパウダー スプーン1 バナナ 2本 豆乳 適量 バナナと豆…

おうち内 緑化計画 進行中

おはようございます、おもちです。 以前緑化計画のことを書きましたが(↓) その後どんな感じか綴ります。 eat-health-coffee.hatenablog.com 前回の日付を見ると およそ1ヶ月強しかたっていませんが、 こんな感じになっています。 根っこが生えたり、ちび…

朝スムージー記録 2021/06/19

おはようございます。おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 明日葉の粉末を入れたスムージー、 果たしてどんな味になるか・・・ きっと飲みにくいだろうという予想のもと、 飲みやすくなるようにお味がキャッチーなバナナとグレープフルーツを入れて…

朝スムージー記録 2021/06/14

おはようございます。おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 今日は野菜果物たっぷりのスムージーです。 ■材料 グレープフルーツ 1個 トマト中くらい 1個 セロリの葉っぱ 1本分 バナナ 1本 カムカムパウダー スプーン1 スピルリナパウダー スプ…

朝スムージー記録 2021/06/02

おはようございます、おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 私の中の定番スムージーです。 ■材料 小松菜 1株 バナナ 2本 レモン 1個 カムカムパウダー スプーン1 チア&フラックスシード スプーン1 レモンは輸入品のものだったので、皮は剥いて…

朝スムージー記録 2021/05/27 バナナ・栄養たっぷり

おはようございます、おもちです。 今日のスムージーはシンプルスムージーです。 いつもよりバナナ多めにしたので甘みが強くなることを期待して スピルリナを気持ち多めに入れてみました。 ■材料 バナナ 2本 小松菜 2株 レモン 1/2個 カムカムパウダー ス…

サワードゥブレッド マイナーチェンジ &とうとう全部全粒粉に?

こんにちは、おもちです。 サワードゥブレッドは引き続き 1〜2週に1回くらい 定期的に焼いています。 最近のアップデートご紹介します。 今までの経緯はこちら↓ eat-health-coffee.hatenablog.com eat-health-coffee.hatenablog.com eat-health-coffee.ha…

おやつは食べたいけどなるべくシンプルに

こんにちは、おもちです。 私はお菓子が大好きなのですが、 最近はなるべく市販のお菓子は買わずになるべく自分で作ったり、 原材料がわかりやすいもの(余計な添加物が入っていないもの)に しようと思って試しています。 なるべく手間がかからないものにし…

朝スムージー記録 2021/05/22

おはようございます、おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 今日はサッパリ系になるだろう材料にピーナッツバターを加えることで、 クリーミーでリッチな味わいを狙ってみました。 ■材料 小松菜 2株 レモン 1/2個 バナナ 1本 バジルのぱっぱ 4〜…

朝スムージー記録 2021/05/20

おはようございます、おもちです。 今日のスムージーは野菜をたくさん使ったスムージーです。 ■材料 トマト 中2個 小松菜 1株 レモン 1/2個 バジルの葉っぱ 3〜4枚 水 適量 バジルの葉っぱは家庭菜園で育ってきたバジルの葉っぱを 摘んだものを入れまし…

朝スムージー記録 2021/05/19

おはようございます、おもちです。 先日アボガドをいくつか買ってきまして、 それらが同時に食べごろに・・・ 急いでスムージーに1つ使ってみました。 先日も作ったチョコスムージーのアレンジ版です。 ■材料 アボガド 1つ バナナ 1本 カカオパウダー 山…