こんにちは、おもちです。 スムージー歴５年以上のおもちが勧める長続きのコツ についてです。 今日はそれほど時間に余裕がなかったので、 ブラウンのスティックミキサーで簡単スムージーです。 簡単にできることが気持ち的なハードルを下げ 長く続けるコツ…

こんばんは、おもちです。 マッシュルームがたくさんあったので、 ホワイトソースを使ってマッシュルームのクリームパスタソースっぽいものが 作れないかなと思い試してみましたのでシェアします。 ホットクックのメニューにあるホワイトソースに、 マッシュ…

こんばんは、おもちです。 今日の朝もスロージューサー ヒューロムH-AAで コールドプレスジュース作りましたのでシェアしていきたいと思います。 材料↓ リンゴ １個 伊予柑？はっさく？（忘れました・・・酸味の少ないやつです）１個 人参 １本 小松菜 １株 …

こんばんは、おもちです。 今日はブレイズを作った結果、とても簡単で美味しかったので シェアしていきます。 材料は 適当な野菜 何種類かと、 オリーブオイル、塩があればできちゃいます。 ホットクックの既存メニューの中に 「勝間流たっぷり野菜の蒸し煮…

こんばんは、おもちです。 今日は私のお気に入り家電である「ホットクック」を買ったきっかけ、 検討過程、買ってよかったことシェアしていきたいと思います。 ホットクックの購入を検討し始めたきっかけは、 低温調理ができる というところです。 酵素玄米…

こんにちは、おもちです。 今日は表題の通り、セロリをたっぷり使ったジュースを作りましたので ご紹介します。 材料↓ グレープフルーツ１個 小さいリンゴ１個 レモン薄切り１枚 小松菜１株 セロリの先端部分（主に葉っぱのところ）２本分 これをよく洗って…

こんにちは、おもちです。 ヒューロムスロージューサーH-AAを使って作った 日々のジュースのご紹介です。 まずは、今回使った材料はこちら↓ 人参１本 小松菜２株 パイナップル１/４個 レモン 皮ごと薄切り ２枚 生姜 薄切り ３枚 材料は毎回適当です。 これ…

ヒューロム スロージューサーの使用感レポ

こんばんは、おもちです。 ステックミキサーのスムージーから スロージューサー（低速ジューサー）に興味を持ったきっかけについてシェアしていきます。 健康ネタ大好きなので図書館の健康・栄養コーナーは大好物で ちょくちょく情報を仕入れに行っています…

こんにちは、おもちです。 私はヒューロムのスロージューサーを持っています。 機種は「HーAA」という機種です。 2018年5月からスロージューサーを使ってジュースを飲んでいます。 朝、固形物を食べずジュースを飲むこと、 スロージューサーで作ることがとて…

初めまして。 健康を主軸にたくさんある趣味と、 日々の感動、気づきなど綴っていきたいと思います。 よろしくお願いします。