こんにちは、おもちです。 暑い日が続きますね。 トマトが大量に手に入ったので、トマトジュースやトマトサラダ、塩トマトなど、 思いつきうるメニューで大量消費していたのですが、 在宅勤務を生かして今日は思いつきでドライトマトを作ってみました。 まず…

こんにちは、おもちです。 今日は運動の習慣化のすすめについてです。 私は現在、週に１〜３回の運動をしています。 特に細かくルールを決めている訳ではありませんが、 体を動かさないとなんだか気持ち悪いような気になるようになりました。 ただ、私がずっ…