おはようございます、おもちです。 今日はベランダ菜園のスプラウト（ケール）、バジルを間引きしたので ちょっとだけ入れて、 スーパーフードなしのフレッシュスムージーです。 ■材料 グレープフルーツ １個 小松菜 ２株 生姜 ２かけ ケールスプラウト １０…