おはようございます、おもちです。 自粛期間が続きますね〜 買い物も一辺倒になっておりあまりスムージー生活も変化がなく、、、 ただ、最近は冷凍ミックスベリーやブルーベリーを多く使い、 フルーツたっぷりのスムージーを作ることが多いです。 また、フル…

おはようございます、おもちです。 今日は基礎代謝が上がるかも？！なスムージー作ってみました。 唐辛子のカプサイシンと 乾燥生姜のショウガオール狙いです。 あとは家族が風邪気味なので、ビタミン補給のレモンと 殺菌狙いで生の生姜も入れました。 スパ…

おはようございます、おもちです。 先日、台湾パイナップル買いました！ 今まではフィリピン産は買ったりしていたのですが、 台湾パイナップルをスーパーでみかけたのは初めてで、 ついつい購入。 お値段はフィリピン産は２００〜３００円で買えたことが多い…