OmochiBlog おもちブログ

おもちが手作りジュース、健康ネタ仕入れて試して紹介するブログ。自家焙煎コーヒーネタもあり。

スポーツ

私が運動を習慣化できるようになるまで

こんにちは、おもちです。 今日は運動の習慣化のすすめについてです。 私は現在、週に1〜3回の運動をしています。 特に細かくルールを決めている訳ではありませんが、 体を動かさないとなんだか気持ち悪いような気になるようになりました。 ただ、私がずっ…