朝スムージー記録 2020/11/15

おはようございます。おもちです。

今日のスムージーご紹介します。

今日はさっぱり爽やかにできました！

材料

レモン１個　皮はほとんどむく

りんご1/2個

バナナ１本

冷凍ケール　１つかみ

水　適量

レモン、小ぶりのものをまるまる一個使ってみましたが

酸っぱすぎず美味しかった！

ビタミンたっぷり摂取できて、風邪予防にも良いですね。

さっぱりと飲めるのでおすすめです。

ただ、水分があまり出ない材料なのでお水を多めにすると

飲みやすくなると思います。

ではまた。