OmochiBlog おもちブログ

おもちが手作りジュース、健康ネタ仕入れて試して紹介するブログ。自家焙煎コーヒーネタもあり。

朝スムージー記録 2020/11/18

おはようございます、おもちです。

 

今日のスムージーご紹介します。

栄養価が高いものを集めてみました。

 

材料

冷凍ケール 1つかみ

バナナ 1本

冷凍ラズベリー 1つかみ

ビーツ 薄い輪切り 2枚程度

水 適量

 

f:id:eat-health-coffee:20201118074521j:plain

 

 

お味は、うーん、、

まずくはないので飲めるのですが、取り立てて美味しくはない感じです。

今日は栄養摂取するぞーって日はいいかもしれません。

 

ビーツのポリフェノール感がすごい感じます。

色がすごい。

 

ではまた。