おはようございます、おもちです。 今日は材料複数使った健康志向のスムージーです。 ■材料 バナナ ２本 冷凍ブルーベリー １つかみ 冷凍パイナップル ３かけ セロリの葉っぱ部分 適当 小松菜 １株 カムカムパウダー スプーン１ チア＆フラックスシード スプ…

おはようございます。おもちです。 GWは土いじりをたくさんしました〜 まずはベランダ。 過去にベランダ菜園をして水やりができずに枯らしてしまった教訓を生かし、 今回は自動で水やりがされる機器を購入し、作り込みまして緑化計画進行中です。 うまくいく…