OmochiBlog おもちブログ

おもちが手作りジュース、健康ネタ仕入れて試して紹介するブログ。自家焙煎コーヒーネタもあり。

朝スムージー記録 2022/07/26

おはようございます。

おもちです。

 

今日のスムージーご紹介します。

今日は定番の材料を使った、自分の中でのベーシックスムージーです。

 

手に入りやすい材料で作っていますし美味しいのでぜひ。

 

■材料

グレープフルーツ 1個

バナナ  1本

小松菜  1袋

水に浸した後のチアシード  スプーン1

フラックスシード  スプーン1

たっぷりできました。

 

お味は安定の味です。

フルーツは酸味系と甘味系両方入れると味のバランスとりやすいと

言われているので、意識するのがおすすめです。

 

ではまた。