朝スムージー記録 2021/05/04

おはようございます、おもちです。

今日は野菜たっぷりのスムージーにしてみました。

ほうれん草が家にあったので、ほうれん草を主役に。

ほうれん草は生で食べるとシュウ酸が気になるのですが、

たまにならいいかなと、使ってみました。

■材料

ほうれん草　　３株

ミニトマト　　６〜７個

バナナ　　　　１本

カムカムパウダー　　スプーン１

水　　　　　　適量

後味に渋みのようなものは残りますが、美味しくできました〜

小松菜を使う時よりも舌触りがクリーミーな感じで滑らかです。

青菜を変えるだけでも結構印象変わりますね。

青菜で冒険してみても楽しいかもしれないです。

スムージー向き不向きありそうですが、先日スムージーの本（題名忘れた）みてたら

おかひじきを使ったレシピをあげられており、びっくり。

今度機会があったら試してみたいです。

ではまた。